Soutenez vos collaborateurs.trices en leur offrant des espaces de recharge, des moments de connexion, et des outils pour être plus productif.ve.s, plus créatif.ve.s, sans stress, sans douleurs, sans fatigue.
Maud vous propose un contenu adapté (en Français et/ou en Anglais), aux besoins spécifiques des équipes en fonction de leur environnement de travail et des défis de leur métier. Au-delà de la pratique du yoga sur tapis, Maud propose différents ateliers, conférences et cours autour de la santé, de la cohésion d’équipe, de la gestion du stress.
Programme sur mesure, de 90 min à 3h à partir des différentes pratiques que Maud anime au quotidien : yoga, respiration, méditation, connaissance et écoute de soi.
Quelques exemples de personnalisation :
- Atelier Cuisine Naturo : comment déjeuner sain au travail ?
- Apprendre à méditer en autonomie
- Travailler à son bureau sans douleur et s’étirer à son poste
- La gestion du stress par la respiration
- Atelier découverte du Yoga et de sa philosophie
